| Название продукта |
Ккал
в 100 г |
| Бычки |
145
|
| Горбуша |
148
|
| Икра зернистая |
250
|
| Икра кетовая |
255
|
| Икра минтая |
131
|
| Икра паюсная |
237
|
| Кальмар |
80
|
| Камбала |
93
|
| Карась |
88
|
| Карп |
89
|
| Кета |
140
|
| Корюшка |
90
|
| Краб |
70
|
| Креветка |
85
|
| Креветка дальневосточная |
135
|
| Ледяная |
75
|
| Лещ |
100
|
| Лососевые |
405
|
| Лосось морской |
190
|
| Макрурус |
60
|
| Мидии |
75
|
| Минога |
165
|
| Минтай |
70
|
| Мойва |
156
|
| Молюски |
85
|
| Морская капуста |
8
|
| Навага |
73
|
| Налим |
80
|
| Нототения мраморная |
160
|
| Окунь морской |
110
|
| Окунь речной |
85
|
| Омар |
85
|
| Осетр |
165
|
| Палтус |
102
|
| Печень трески |
615
|
| Пикша |
168
|
| Путассу |
72
|
| Рыба-сабля |
113
|
| Рыбец каспийский |
97
|
| Рыбные палочки |
200
|
| Сазан |
120
|
| Сайра крупная |
260
|
| Сайра мелкая |
142
|
| Салака |
120
|
| Севрюга |
136
|
| Сельдь |
240
|
| Сельдь солёная |
260
|
| Семга |
220
|
| Сиг |
145
|
| Скумбрия |
153
|
| Сом |
160
|
| Ставрида |
120
|
| Стерлядь |
325
|
| Судак |
72
|
| Судак |
70
|
| Трепанг |
37
|
| Треска |
65
|
| Тунец |
97
|
| Угольная рыба |
160
|
| Угорь |
335
|
| Угорь морской |
95
|
| Форель |
210
|
| Хек |
85
|
| Шпроты в масле |
250
|
| Щука |
73
|
| Язь |
120
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий