Калорийность – это энергетическая ценность, полученная человеком в результате поглощения того или иного продукта.
От выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата зависит количество калорий которое необходимо человеку. Диетологи рассчитали калорийность и состав практически всех продуктов питания.
Пользуясь нашими таблицами, вы всегда будете точно знать калорийность потребляемых продуктов. Вы легко сможете составлять оптимальное меню для каждого приема пищи, свободно регулировать количество потребляемых калорий и никогда не выйдете за рамки своей индивидуальной нормы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий