пятница, 20 марта 2015 г.

Отвар от весенней хандры


Замучила депрессия?Вам поможет чудесный напиток, который готовит моя бабушка.
Отвар из шиповника придаст вам сил, бодрости и энергии!


Шиповник очень полезен. В составе ягод шиповника – огромное количество витаминов, биологически активных веществ, микроэлементов, легкоусвояемых углеводов, незаменимых кислот и антиоксидантов. Все они представляют собой совокупность элементов, необходимых для здоровья человека.

Готовить отвар просто. Но надо соблюдать правила.

Налейте в кастрюльку 1 стакан воды и доведите до кипения. Положите туда столовую ложку шиповника. Кипятите 10 минут и настаивайте еще 12 часов.
Проще приготовить отвар с вечера, чтобы  с утра выпить этот замечательный напиток. Он поддержит ваши силы в течение дня. Достаточно выпивать в день 2 стакана.
Автор: Мария Каневская.


Комментариев нет:

Отправка комментария