Замучила депрессия?Вам поможет чудесный
напиток, который готовит моя бабушка.
Отвар из шиповника
придаст вам сил, бодрости и энергии!
Шиповник очень полезен.
В составе ягод шиповника – огромное
количество витаминов, биологически
активных веществ,
микроэлементов, легкоусвояемых углеводов,
незаменимых кислот и антиоксидантов.
Все они представляют собой совокупность
элементов, необходимых для здоровья
человека.
Готовить отвар просто.
Но надо соблюдать правила.
Налейте в кастрюльку
1 стакан воды и доведите до кипения.
Положите туда столовую ложку шиповника.
Кипятите 10 минут и настаивайте еще 12
часов.
Проще приготовить отвар
с вечера, чтобы с утра выпить этот
замечательный напиток. Он поддержит
ваши силы в течение дня. Достаточно
выпивать в день 2 стакана.
Автор: Мария Каневская.
Комментариев нет:
Отправить комментарий