понедельник, 13 июля 2015 г.

Бокс для женщин. Модное хобби

Шитье и вышивание, лепка и танцы остались в прошлом. Появляются новые хобби, способные увлечь женщину. Например, моя коллега Наталья занялась боксом. От нее я узнала, что этот вид спорта не только способствует  поддержанию хорошей физической формы, но и помогает стать выносливее, смелее. Можно даже прекрасно похудеть без всяких диет.


Конечно, этот вид спорта подходит далеко не всем женщинам. Судя по моей знакомой, он идеально подойдет амбициозным женщинам с сильным характером. 
Если ты не такая смелая, не расстраивайся. Этот вид спорта поможет выработать тебе характер.

Есть и другие плюсы занятий боксом.
Похудение.
От бокса тело получает  аэробную нагрузку, так как ты все время находишься в движении. Твое тело напрягается, мышцы в тонусе. Естественно, это приведет к потере лишнего веса.
Стройная талия.
Один из элементов в боксе - скручивающие движения. Они дают замечательный результат для талии. Плюс,  ты качаешь пресс на тренировке. И будет у тебя "осиная" талия.
Подтянется рельеф рук.
Работа руками дает свои плоды. Красивые, сильные плечи! Красота!
Стройные ноги.
Во время разминки в боксе надо все время прыгать, передвигаясь активно вокруг  соперника или груши.
Поэтому, хорошо качается задняя часть бедра, икры. Ножки станут стройными и женственными.
Прекрасная осанка.
Если после тренировке будешь сутулиться. то заболит спина. Поэтому, ты быстро привыкнешь изящно держать спинку.
Улучшится координация движений.
А как ты думала? Чтобы сохранить свое личико, придется уворачиваться от ударов. Ты станешь быстрой, ловкой и хитрой.
Улучшится характер
Бокс поможет стать более уравновешенной и спокойной. Этот спорт научит контролировать  эмоции.
Решила попробовать? Успехов!


Комментариев нет:

Отправка комментария