вторник, 16 июня 2015 г.

Диета "Теплое молоко" Дженнифер Лопес

Вот оказывается почему Дженнифер такая стройная и красивая! Джей выводит лишнюю жидкость из организма при помощи теплого молока. Плюс жесткий рацион питания, постоянные тренировки. И вот результат! Можно потерять 5 кг. за 7 дней. Не слышала о такой диете? Тогда прочитай подробнее!


Как пить молоко.
800 мл. молока 2%-ной жирности нагреть до температуры 70°С и принимать каждые 2 часа по 100 г. в течение дня. Затем надо обернуть нижнюю часть тела теплым полотенцем и лежать 10–15 минут, задрав ноги.

Примерный рацион питания.

Завтрак: 1 отварное яйцо всмятку,  2 кусочка хлеба с отрубями по 20 г.

Обед: 150 г.  картофельного пюре или 1 запеченная картошка.

Полдник: 5–6 штук кураги или чернослива.

Ужин: 200 г.  отварной  куриной грудки.

Фото: instagram.com/jlo

Комментариев нет:

Отправить комментарий