понедельник, 13 июля 2015 г.

Диета Шарлиз Терон

Чтобы сохранять свою потрясающую фигуру актрисе приходится соблюдать строгий режим питания. По совету диетологов Шарлиз придерживается дробного питания. Дробное - это когда кушают часто, небольшими порциями. Ну, что? Хочешь быть стройной, как Шарлиз?  Познакомься с ее рационом.


Она ест 6 раз в день.
Основу ее рациона составляют: паста с томатным соусом и рикоттой, овощи на гриле, фруктовые салаты. Ужинает Шарлиз в 5 часов вечера. Под запретом: хлеб, красное мясо и морепродукты.
Перекусы тоже запрещены. Между приемами пищи можно пить только минеральную воду. 
Когда она хочет себя побаловать, то кушает свое любимое фисташковое мороженое.
Фитнес она не очень любит. Зато предпочитает долгие прогулки на свежем воздухе со своими собаками, а также езду на велосипеде и танцы.

Комментариев нет:

Отправка комментария