Bağışıklığımız İçin Çinko, Selenyum, C vitamini, D vitamini: Ne zaman Ne kadar ?

Dolayısıyla bağışıklığımızı desteklemek için bu dönemde yapacaklarımız oldukça önemli zira henüz yüzünü göstermese de önümüzde bizi bekleyen bir kış mevsimi var. Bu koruyucu yaşam tarzı ise aşağıdaki şekilde özetlenebilir;. Sağlıklı bir yaşam tarzının ise sağlıklı bir bağışıklık sistemi oluşturulmasında çok büyük katkısı olduğu bilinen bilimsel bir gerçek. Bağışıklık sistemi, herhangi bir bulaşıcı patojene ve tabii ki bu günlerde sık karşılaştığımız influenza gibi enfeksiyon nedeni virüslere karşı ilk savunma hattıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile bağışıklığımızı olumsuz etkileyen faktörler üzerinde doğal bir korunma sağlayabiliriz. Stres durumunda ise vücudun C vitamini ihtiyacı artar çünkü stres C vitamini depolarını hızla tüketir. Bu günlerde stres ve kaygı durumunu da göz önüne alırsak, C vitamini alımımızın son derece önemli olduğu aşikar.

• Rıdvan Dilmen'den sezon
• Markova, Sultanlar Ligi'ne resmen
• Hasan Arat'tan Muçi
• Rams Başakşehir, Davidson'u duyurdu! Transfer...
• Alman basını duyurdu!
• Fenerbahçe'ye Fred müjdesi!
• Gaziantep FK'dan taraftarına Fenerbahçe maçı
• Galatasaray Transfer Haberleri
• CANLI| Inter- Juventus
• Galatasaray'dan TFF'ye flaş başvuru! Ankaragücü

Bağışıklığımız İçin Çinko, Selenyum, C vitamini, D vitamini: Ne zaman Ne kadar ?

Sağlıklı bir yaşam tarzının ise sağlıklı bir bağışıklık sistemi oluşturulmasında çok büyük katkısı olduğu bilinen bilimsel bir gerçek. Bu koruyucu yaşam tarzı ise aşağıdaki şekilde özetlenebilir;. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile bağışıklığımızı olumsuz etkileyen faktörler üzerinde doğal bir korunma sağlayabiliriz. Dolayısıyla bağışıklığımızı desteklemek için bu dönemde yapacaklarımız oldukça önemli zira henüz yüzünü göstermese de önümüzde bizi bekleyen bir kış mevsimi var. Stres durumunda ise vücudun C vitamini ihtiyacı artar çünkü stres C vitamini depolarını hızla tüketir. Bağışıklık sistemi, herhangi bir bulaşıcı patojene ve tabii ki bu günlerde sık karşılaştığımız influenza gibi enfeksiyon nedeni virüslere karşı ilk savunma hattıdır. Bu günlerde stres ve kaygı durumunu da göz önüne alırsak, C vitamini alımımızın son derece önemli olduğu aşikar.