вторник, 17 февраля 2015 г.

Овощи, зелень, грибы




Название продукта
Ккал в 100 г
Баклажаны
22
Белые свежие
25
Белые сушеные
210
Брокколи
34
Брюква
37
Грибы свежие
30
Кабачки
14
Капуста белокочанная
25
Капуста брюссельская
13
Капуста квашеная
22
Капуста кольраби
30
Капуста краснокочанная
27
Капуста савойская
35
Капуста цветная
18
Капуста цветная
18
Картофель
90
Каштаны
210
Кольраби
27
Корень сельдерея
38
Кукуруза
105
Лук зелёный
18
Лук репчатый
50
Маслины
350
Маслята
25
Морковь
40
Огурцы свежие
15
Огурцы солёные
8
Опята свежие
20
Пастернак
18
Перец сладкий
18
Петрушка
42
Подберезовики свежие
32
Подосиновики свежие
32
Ревень
16
Редис
20
Редька
26
Репа
22
Салат
18
Свекла
50
Сельдерей
21
Спаржа
21
Сыроежи свежие
18
Томаты
17
Тыква
28
Укроп
29
Фасоль белая
350
Фасоль стручковая
34
Фенхель
50
Хрен
70
Цуккини
30
Черемша
35
Чеснок
96
Шампиньоны
25
Шпинат
18
Щавель
28


Комментариев нет:

Отправить комментарий