Диета простая, но строгая. Поэтому, при любых сомнениях желательно проконсультироваться с врачом.
Продолжительность - 9 дней.
Первые 3 дня надо есть отварные куриные грудки без соли.
Следующие 3 дня - только ананас.
Последние три дня совмещаем ананас и куриные грудки.
Можно пить минеральную воду или зеленый чай. Побольше жидкости.
Перед каждым приемом пищи выпевайте стакан воды.
Эффект будет заметнее, если сочетать диету с фитнесом.
Продолжительность - 9 дней.
Первые 3 дня надо есть отварные куриные грудки без соли.
Следующие 3 дня - только ананас.
Последние три дня совмещаем ананас и куриные грудки.
Можно пить минеральную воду или зеленый чай. Побольше жидкости.
Перед каждым приемом пищи выпевайте стакан воды.
Эффект будет заметнее, если сочетать диету с фитнесом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий