Диета на окрошке. Ешь и худей! 3 рецепта

Лето, ах лето! Организм требует витаминов. В каждой семье свой рецепт это легкого, освежающего холодного супчика.
Есть и совсем облегченные варианты для тех, кто решил основательно поработать над своей фигурой.

Какие милые "рыжики"! Ирисы в саду

Вот какие чудесные ирисы расцвели в саду моей знакомой Марии. До этого мы с тобой уже любовались цветами разнообразных оттенков. Все они чудесны, но рыжие ирисы - это что-то особенное. Нежное, радостное, теплое. Просто чудо какое-то! Полюбуйся и ты!

Салат из листьев одуванчика

Сейчас время цветения одуванчика. Он так красиво цветет! Но можно не только наслаждаться его трогательной, нежной красотой, но и приготовить полезное блюдо. Еда из одуванчиков способна поднять тонус и улучшить настроение.
Его листья очень популярны во Франции, где из них готовят разнообразные салаты и закуски. В блюда с листьями одуванчика принято добавлять кусочки поджаренного сырокопченого бекона. В Греции из листьев одуванчика готовят национальное блюдо - хорта. А можно приготовить этот легкий, свежий салатик.

7 дней на японской диете. Видимый результат.

Японские женщины отличаются особой грацией и стройностью.  Наверное, поддерживать оптимальный вес им помогает именно эта диета.  Тебе тоже надо сбросить пару-тройку кг.? 
Тогда японская диета то, что  поможет вернуть идеальные пропорции.

Два дня без макияжа помогут помолодеть

Английские дерматологи пришли к заключению, что устроив для своей кожи два "разгрузочных" дня в неделю, можно добиться заметного эффекта омоложения. Необходимо иногда давать ей возможность «дышать свободно», обходясь без грима. Результаты будут видны уже через месяц.

Крути педали! С пользой для фигуры и личной жизни

Весна — самое время привести в порядок своего "железного коня" и начать совершать велопрогулки.
И не только, чтобы интересно провести свободное время.
Катание на велосипеде – это польза для всего вашего организма.
Прощай,  лишние калории. Здравствуй,  стройная фигура.

Диета Клаудии Шиффер "5+". Хочу, как она!

Секрет стройности и красоты этой удивительной женщины безуспешно все пытаются узнать.
Возможно, он в ее здоровом образе жизни? А может быть содержится  в рационе питания, который и составляет эту диету?

Овсяный смузи на завтрак. 3 рецепта

Смузи (smoothie) переводится с английского как «мягкий, нежный», что вполне подтверждают вкусовые качества этих освежающих фруктовых безалкогольных коктейлей.
Густой, взбитый до однородной текстуры напиток, полный витаминов и легкий в приготовлении - замечательное начало дня. Особенно, если ты решила немного похудеть. Долой "бутики" с колбасой. Давай научимся готовить смузи.

Оригинальный скраб для лица. Творожно-манные шарики

Об этом нежном, питательном скрабе я узнала совсем недавно. Уверена, что и ты слышишь о нем впервые. Творожные шарики не только прекрасно очищают и освежают кожу, но и нежно ее массируют. Внимательно запиши рецепт.

Цветочный "Dolce" от Dolce&Gabbana

Вот какое лирическое описание дают своему парфюмерному "детищу" производители. "Все началось с изящной, красивой девушки. Она счастлива - у нее есть все, о чем она могла мечтать. Но ей все же что-то не хватало... Одной детали - аромата. Она искала что-то цветочное, но необычное, яркое и харизматичное. Чтобы создать нечто, соответствующее ее силе и красоте мы искали особенный цветок тот, что не часто встретишь в букетах. И им стал Амариллис – в сочетании с другими ингредиентами создает уникальный волшебный эликсир для соблазнения."

"Аллея парящих зонтиков" открылась в Санкт-Петербурге

Это единственная в России подобная инсталляция. А придумали ее в португальском городе Агеда. Именно на одной из улиц Агеды над головами прохожих впервые появились цветные облака в виде куполов разных цветов и размеров, которую назвали «Umbrella sky» (Зонтик Небо). В этом солнечном городе  летающие зонтики стали элементом городского пейзажа и одной из национальных достопримечательностей. Теперь и в России создан такой оригинальный и яркий арт-объект.

Россиянка победила в конкурсе «Миссис мама мира»-2015

25-летняя петербурженка Ирина Соловьева, мать двоих детей, обошла в этом году 39 соперниц и доказала, что русские женщины - одни из самых красивых в мире. 

Время мини! Модный стиль от Гаранс Доре

В любви к мини-юбкам признается в своем модном блоге любимая мною Гаранс Доре. Плюс ее чудесные фотографии и советы о том, почему надо носить мини.

Виноградная маска-пилинг для рук

Этот витаминный скраб прекрасно отшелушивает  кожу рук,  разглаживает ее и питает. Она становится более восприимчива к полезным веществам косметических кремов, которые ты обычно используешь. А рецепт очень прост. Всего то и надо - пара виноградинок. Ну,  может быть и шесть или семь ....

Диета Шаолиньского монастыря

Известно, что шаолинские монахи очень сдержаны в употреблении пищи. А перед соревнованиями они садятся на специальную диету, которая дает очень хорошие результаты. Если у тебя хватит силы воли, попробуй и ты эту диету.

Как испечь хлеб в духовке. Лучший рецепт

Пока мне в руки не попал этот рецепт, все мои попытки испечь хлеб оказывались не удачными. Его я подсмотрела в одном кулинарном телешоу у итальянского пекаря. Сама не понимаю, что в нем такого особенного. Вода, хлеб, дрожжи, .... Но получается всегда потрясающий хлебушек. Мягкий внутри, с хрустящей корочкой. А какой запах стоит в квартире, когда он печется! Обволакивающий, согревающий запах уюта и тепла!

Полина Гагарина заняла на "Евровидении" второе место

Несмотря на то, что не все являются большими поклонниками Полины и любителями  конкурса, но это почетное второе место не может не вызывать гордость у россиян. "Евровидение" давно перестало быть чисто певческим конкурсом. Слишком много политики. И особенно приятно, что в это не простое время Россию поддержали жители большинства европейских государств. Тем более, что выступила Полина действительно превосходно. Молодец! А платье какое!

Клубничный разгрузочный день Аниты Цой

Не удивлюсь, что скоро эта удивительная женщина напишет книгу о диетах. Она - гуру похудения, так как сама не раз набирала вес, а потом успешно худела. У нее такие же проблемы с лишним весом, как и у многих обычных российских женщин. На этот раз она делится рецептом "вкусного" разгрузочного дня.

Ирис - осколок радуги

Ирисы в саду сделают его сказочно красивым. На юге они уже вовсю цветут, поражая своим причудливым очарованием, разнообразием красок и форм. Эту серию потрясающих фотографий ирисов прислала моя знакомая Мария. Сопроводив их чудесной легендой о происхождении  цветка.

Одежда синих оттенков - фаворит этого года

В сезоне весна-лето 2015 синий цвет снова сохраняет свои лидерские позиции. Вполне объяснимо. Ведь синий - один из самых универсальных цветов. Одежду синих оттенков удобно  использовать и  в деловом гардеробе, на каждый день,  и в вечерних образах.

Лена Катина родила сына

Этой новостью счастливая мама похвасталась на своей странице в Инстаграме. Лена опубликовала фото ручки своего сыночка с биркой. Малыша назвали Александр. Как летит время! "Татушки" уже взрослые,  семейные женщины .... Поздравляем Лену!

Очищающая маска для проблемной кожи

Этот рецепт поможет очистить кожу от черных точек. Делается она на основе йогурта очень просто. Но не забывай и про правильное питание. При проблемной кожи оно имеет особенное значение. Надо отказаться от: острого, соленого, жирного, копченого. И так маска для кожи.

Модные "звездные" образы. Встречаем лето

Лето уже не за горами. Пора обновлять гардеробчик. Ведь впереди - жаркие деньки, отпуск, море,  дачный отдых. Хочется везде выглядеть стильно. Вот тебе "порция" интересных "звездных" нарядов. Может это поможет создать тебе свой летний, яркий образ.

Про мужчин с юмором

Настоящий мужчина должен быть уютным,  как домашний тапочек,  и надежным,  как десантный ботинок.

Ой, цветет калина .... Красиво!

Весна - мое любимое время года. Все цветет и благоухает. Вот уже зацвела калина у моих знакомых на даче. Я знала о полезных свойствах ее ягод. Но то, что она так красива в цвету не догадывалась. А у тебя есть калина на даче? Нет?  Полюбуйся вместе со мной на эту красоту!

Диета Южного пляжа. Худеем к лету

Долго я обходила эту диету из-за ее странного названия. Когда все-таки решила узнать о ней подробнее, оказалось, что это очень эффективная  и продуманная диета. Она разработана кардиологом из Майами Артуром Агатстоном и  диетологом Мари Олмон. А свое название диета получила из-за модного пляжа в Майами, где загорает гламурная элита.

Улыбнись!

Две вещи, которые могут улучшить настроение женщины. Это - Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ! ... и 50 % СКИДКА!

Елена Темникова сделала плазмолифтинг волос

Плазмолифтинг - это инновационная швейцарская технология. Она основана на свойствах крови человека. При оказании на нее определенного воздействия она способна омолаживать организм внутри и снаружи. На своей странице в Инстаграме Лена поделилась фотографией с этой процедуры и своими ощущениями.

Хоста - лучшее зеленое украшение сада

Весна радует не только цветами, но и чудесными листьями. Знакомьтесь, королева тени - Хоста. Разрабатывая ландшафтный дизайн для своего сада не забудьте про нее. Не достаточно украсить участок прекрасными цветами. Необходимы и такие зеленые многолетники. Ее листья отличаются разнообразием размеров, форм и расцветок. Многообразие сортов позволяет создавать фантастические композиции. 

Яичная диета. На 2 недели

Яичная - одна из самых популярных диет. Многие мои подружки используют этот рацион питания для эффективного похудения. Почему бы и тебе не попробовать?

Клематисы для сада. Просто прелесть!

Новая "порция" красочных фотографий от моей знакомой Марии. Этот вьющийся кустарник может украсить и твой дачный или  садовый участок. 

"Княжна" от Brocard. Цветочный древесно-мускусный аромат

Утонченный и изысканный, соблазнительный и притягательный, женственный и современный аромат "Княжна" с благородным звучанием фруктовых и цветочных нот на томном фоне мускуса послужит неотъемлемым атрибутом для женщины, образованной и интеллигентной, с безукоризненной внешностью, чей острый ум и грациозные манеры притягивают внимание окружающих. 

Свобода или одиночество? Нас окружают «синглы»

"...У каждого свои представления о счастье. Есть немало людей, которые находят духовное удовлетворение в своем одиночестве. Появилось даже новое понятие – синглы (от английского single – единственный, отдельный). В последние годы синглов становиться все больше. Речь может даже идти об синглизации общества. Ведь,  как ни крути, одиночке гораздо легче выжить в городских джунглях. Таким людям проще других найти интересную работу и сделать карьеру...."

Модно! Накладные стрелки для экспресс-макияжа!

Визажист модного дома Dior Питер Филипс  предлагает отложить в сторону косметичку. По мнению стилиста, чтобы подчеркнуть глаза, достаточно стрелок, причем не нарисованных, а накладных.
Свою идею Филипс представил на суд общественности на парижской Неделе моды.

Саша Савельева щеголяет с голыми ягодицами. Вот это наряд!

В Москве прошла 10-я церемония «Самые стильные в России — 2015».
Одним из самых необычных нарядов этого блестящего светского мероприятия стало платье «фабрикантки» Саши Савельевой. Его верхняя часть представляла собой глубоко декольтированный корсаж, который делал более пышной грудь худенькой певицы. Но отличительной особенностью платья, приковавшего к себе внимание репортеров и фотографов, стала другая его деталь, а именно прозрачная юбка.

Как пользоваться щипчиками для ресниц?

Вот казалось бы! Купила качественную тушь и ты красавица! А вот и нет! Чтобы взгляд был более выразительным, а ресницы объемнее казались, воспользуйся специальными щипчиками. Не знаешь, как правильно ими пользоваться? Сейчас поясню!

Молочная каша в мультиварке. Полезные советы

Сегодня я не буду рассказывать о рецептах каши. Просто поделюсь советами, как приготовить ее быстро и просто.  Они помогут без хлопот приготовить любую молочную кашку или лапшичку.

Как правильно носить сумку. С пользой для здоровья

Женщина и сумка. Об этом можно бесконечно рассуждать. Как подобрать сумку по цвету глаз, волос, соответственно гардеробу? Для меня, например,  важна ее вместительность. Люблю объемные сумочки. Вот моя подруга умудряется в крошечную сумку вместить и продукты, и косметику, и много чего еще. Этому искусству мне никогда не овладеть. Но, всем женщинам,  с разными вкусовыми предпочтениями, пригодятся советы, как правильно носить сумку. Оказывается, что не правильное ношение этого аксессуара может привести к проблемам со здоровьем.

Что почитать в отпуске. "Мое прекрасное несчастье"

Автор: Джейми Макгвайр.
Роман моментально вошел в список бестселлеров "New York Times". Кинокомпания "Warner Brothers" приступила к его экранизации. Права на издание книги проданы в 26 стран.
Красавец, сердцеед, чемпион подпольных боев Трэвис не может пожаловаться на недостаток женского внимания. Но однажды университетскому Казанове встретилась девушка - похоже, та самая, единственная. 

Фруктовый лед для тонуса кожи лица. Освежает!

Ты уже знаешь, как полезно протирать кожу лица кубиками льда. Я слышала много разных рецептов. Косметический лед делают из отвара ромашки, из петрушки. Но недавно я узнала, как сделать фруктовый лед, который прекрасно освежает лицо и подтягивает. Запиши рецепт.

Как приготовить солдатскую кашу. Чтим традиции

9 мая во многих городах России развернуты полевые кухни. Каждый желающий может отведать  вкусной и сытной каши. Это простая еда, которая придавала сил русским воинам еще со времен полководца Александра Васильевича Суворова. Если вы находитесь в эти праздничные дни за городом, приготовьте солдатскую кашу на костре по всем традициям.

Любите свои ноги! Женская акция

Бостонский стилист Хилари Ламберт призывает женщин не стремится к навязанному нам представлению об идеальных ногах. Она призывает женщин не стесняться того, что у них нет просвета между бедер, как у тощих моделей. Надо любить свои ноги и быть уверенными в себе, - считает Хилари.

Сирень - лучший весенний "наряд" для сада

Вот какая красивая сирень цветет на даче у моей подруги Маринки! У нее есть разные сорта:  душистая белая, нежная сиреневая, аристократичная фиолетовая. А запах! Как же я люблю сирень! 

Кисель из семян льна. Для чистки сосудов

Льняной кисель улучшает пищеварение, поднимает уровень женских гормонов, очищает сосуды. Короче говоря, очень полезный напиток для здоровья. Так же он улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Будешь пить кисель - будешь красивой и здоровой.

Весенне-летняя коллекция Dior Haute Couture 2015

Коллекция Dior haute couture весна-лето 2015 от Рафа Симонса объединяет футуристические, авангардные, яркие силуэты. Смотрим и вдохновляемся!

Платье Рианны стало интернет-мемом

Роскошное желтое платье с умопомрачительным шлейфом, в котором поп-звезда Рианна явилась на Met Gala в Нью-Йорке, мгновенно завоевало популярность в интернете. И далеко не ту, на которую рассчитывала сама певица.

СМИ: Оксана Федорова перестала быть стройной красавицей

На страницах светской хроники в российских СМИ бурно обсуждаются перемены, произошедшие с внешностью бывшей «Мисс Вселенная». После рождения двоих детей фигура красавицы так изменилась, что ее заподозрили в очередной беременности.
Повышенное внимание к своей персоне Оксана Федорова привлекла, выложив в Сети свои фотографии. 

Дженнифер Лопес готовится к свадьбе с Каспером Смартом

Певица и актриса Дженнифер Лопес, которая отрицает роман с танцором Каспером Смартом, на самом деле готовится выйти за него замуж. Как рассказали инсайдеры, пара не планирует экономить на торжестве. Свадьба будет нескромной и обойдется им в три миллиона долларов. День, когда пара поженится, пока не известен, но предполагается, что это будет в декабре.

Диета на брокколи

Брокколи идеально подходит для  диеты. Эта капуста содержит очень мало калорий, но зато вызывает чувство насыщения и обогащает организм полезными веществами. Вот только из-за санкций в России она существенно подорожала. Но на 10 дней можно запастись. Именно столько длится эта диета. 

Сколько надо пить воды

Всем известно, что женщинам для поддержания красоты и здоровья надо выпивать в день до 2 литров воды. Но какой? С газом или без? Заменяет ли употребление кофе воду? Давай разбираться.