четверг, 17 сентября 2015 г.

Тыквенный сок для похудения и молодости


С детства не любила тыквенный сок. Но недавно прочитала, что он не только помогает похудеть, но и омолаживает организм. Сразу так соку захотелось!







Польза.
Сок тыквы препятствует старению организма человека. 
В тыкве много кальция, который  способствует росту зубов, и много железа.

Как употреблять.

Для похудения необходимо пить сок маленькими порциями – до 50 г. за раз,  постепенно начиная заменять им более калорийные,  мясные блюда. 
Со временем  доведи объём выпиваемого сока до 150 г.
Им можно заменить один небольшой приём пищи. Например, полдник.
Рекомендуется разводить  тыквенный сок яблочным и морковным.
Не добавляй в сок соль и сахар.

Комментариев нет:

Отправить комментарий