Как избавиться от осенней хандры

Солнечных дней становится все меньше и меньше. Рано темнеет и поздно светает. Сыро и пасмурно. Как тут не впасть в депрессию? А так! Даже в самый хмурый осенний денек можно найти повод для радости и хорошего настроения. Наши советы обязательно избавят тебя от осенней хандры!


1. "Раскрась" свою жизнь.
Яркие и веселенькие летние платьица уже носить не по сезону. Но и в осеннем гардеробе можно найти что-нибудь интересное. Добавь к своему образу несколько ярких аксессуаров. Например, сумку, модного в этом году, оранжевого цвета. К ней - удобные оранжевые туфли. Можно кокетливо повязать цветной шарфик или надеть яркий, уютный свитер. Чувствуешь, как поднимается настроение?

2. Катайся на велосипеде.
Погода еще позволяет организовать увлекательные велопрогулки. Пригласи принять в них участие друзей и хорошее настроение тебе обеспечено. Вокруг такая живописная красота! Если устанете, можно согреться в уютном кафе за чашечкой ароматного кофе и приятной беседой. 

3. Организуй фотосессию  на природе.
Попроси кого-нибудь из друзей и подруг поработать фотографом. "Превратись" на некоторое время в очаровательную, стильную фотомодель. Прекрасным фоном для такой красотки, как ты, будут потрясающие осенние пейзажи.
А может твой молодой человек тоже захочет принять участие в этой фотосессии? Это только добавит положительных, ярких эмоций и романтики в ваши отношения.

4. Пригласи друзей на чаепитие.
Хмурым, дождливым днем пригласи своих друзей в гости. Испеки какой-нибудь вкусный пирог по бабушкиному рецепту. Можно проявить фантазию и украсить к их приходу дом желтыми листьями или оригинальными осенними композициями. Можно для этого использовать тыкву, калину, яблоки. Дружеская беседа за чашкой горячего чая с пирогом - то, что согреет в любой холодный день.

5. Найди новое хобби.
Осень - самое время научиться чему-нибудь новому. Это могут: занятия танцами или йогой, кулинарные курсы французской кухни, семинары личностного роста и многое другое. Это не только поднимет настроение, но и поможет завязать новые, интересные знакомства.

6. Используй ароматерапию.
Наполни свой дом запахами различных эфирных масел. Известно, то некоторые из них могут действовать, как натуральные антидепрессанты. Например такие масла, как: цитрусовые, хвойные, лавандовое, иланг-иланг, сандаловое, мелиссы, пачули.
Автор: Алена Верес.
Фото: www.photl.com